Du hast das Gefühl nur noch zu funktionieren? Du stehst öfters neben dir? Du fühlst dich steif und unbeweglich? Du hast öfters Nacken –und Kopfschmerzen? Du bist müde und energielos? Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich!
Kursinhalte
- Mit speziellen Atemübungen lernst du neue Bewegungsfreiheiten kennen, für eine bessere Haltung und Ausdauer
- Du lernst, wie du Zugang zu deinem Unterbewusstsein findest, um Stress wirklich ursächlich zu lösen, für mehr innere Ruhe und Klarheit
- Die Atmung holt dich in den jetzigen Moment und gibt dir das Lenkrad des Lebens wieder in die Hand
Was dich erwartet
In unserem Kurs atmen wir mal schnell und langsam, mal mehr und weniger, mal tief und flach, mal mehr ein und mehr aus, mal in den Bauch und in die Brust, mal durch die Nase und den Mund. Ja, und manchmal atmen wir auch gar nicht
Kursdetails
Datum: 28.01.2026
Uhrzeit: 17:30 Uhr (jeden Mittwoch)
Dauer: fortlaufender Kurs, 45 min pro Einheit
Kosten: 10er-Karte 150 €
Haben wir dein Interesse geweckt?
Nutze diese Gelegenheit, die transformative Kraft des Atems zu entdecken. Atmung ist ein Werkzeug, das du benutzen kannst. Wir zeigen dir, wie es geht!
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